Jugger ist ein taktisch anspruchsvoller Teamsport für alle Geschlechter, der verschiedene Aspekte von Fechtkampf, Ringen und Rugby vereinigt.

Ein Team besteht aus vier Pompfer*innen und zusätzlich einer*m Läufer*in. Ziel ist es, diese*n zu beschützen, damit der Spielball (Jugg) in das gegnerische Mal gesteckt und gepunktet werden kann.

Die Pompfer*innen können gegnerische Spieler*innen abschlagen. Wird man abgeschlagen, muss kniend eine Strafzeit abgewartet werden, bevor weitergespielt werden darf. Die Trommel gibt den Takt an, nach welchem die Strafzeit abgezählt wird.

Die – normalerweise selbstgebauten – Spielgeräte (Pompfen) sind vollständig gepolstert und erfüllen bestimmte Regelvorgaben.

Es geht nicht darum, Wirkungstreffer zu erzielen, sondern die Gegner*innen mit der eigenen Pompfe zu berühren. Hände und Kopf sind keine Trefferflächen.